2024.07.22 「自分の行動や決定に対して責任を持つ」
こんにちは、皆さん。
今日は、「7つの習慣」の第1の習慣「主体的であること」についてお話しします。
主体的であることの重要性
「主体的であること」とは、コントロールできない外部の出来事に左右されず、自分の反応や態度を選ぶ力を持つことです。
主体的であることのポイント
- 責任を持つこと
- 自分の行動や決定に対して責任を持ちましょう。他人や環境のせいにするのではなく、自分が変化を起こす力を持っています。
- 反応を選ぶ
- 困難な状況に対しても冷静に反応し、積極的に行動しましょう。感情に流されず、冷静な判断を心がけることで、より良い結果を導き出せます。
- 価値観に基づく行動
- 自分の価値観や信念に基づいて行動することで、一貫性のある行動ができ、達成感を得られます。価値観を明確にすることで、選択の際の指針となり、ブレない自分を作り上げることができます。
主体的であることの実践方法 - 内省する時間を持つ
- コントロール可能なことに集中する
- 積極的な言葉を使う
- 価値観を明確にする
「主体的であること」を実践することで、自己成長を促し、人生の質を向上させることができます。日々の生活の中で少しずつ意識して取り入れてみてください。