2024.11.03 「主体的な健康管理の第一歩」
「7つの習慣」に基づいた小児科クリニックでの役立つ習慣についてお話しします。日々の健康管理や育児において、「7つの習慣」は親子にとってもクリニックにとっても有益な視点を提供してくれます。特に、第一の習慣である「主体的であること」は、健康維持にも大切です。子どもたちが自分の健康に関心を持ち、主体的に日々の生活習慣を見直すことは、病気予防に大きく寄与します。例えば、「自分で手洗いやうがいをきちんとする」というシンプルな行動も、主体的な健康管理の第一歩です。
また、第二の習慣「終わりを思い描くことから始める」は、将来的な健康維持を意識した行動につながります。小児科では成長と発達を見守る中で、「将来の健康」を視野に入れたアプローチを意識することが重要です。定期健診や予防接種なども、子どもたちが将来にわたって健やかに過ごすための大切なステップです。
「7つの習慣」を家族や子どもたちと一緒に実践し、主体的で健やかな生活習慣を育むことは、私たち有明こどもクリニック豊洲院としても応援していきたいと考えています。日々のちょっとした行動が、大きな健康の変化につながる可能性を持っています。